Tabelle stagionali di allenamento per ciclisti
Autor | : |
| ISBN | : 9978988204326 |
| : Libro |
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Tabelle Stagionali di Allenamento per Ciclisti Elika ~ La stagione è suddivisa in 6 periodi di lavoro transizione preparazione aerobica generale preparazione aerobica specifica potenziamento aerobico e forza ritmi gara agonistico Nella prima parte sono state trattate tutte le problematiche del lavoro invernale in palesstra un ampio capitolo è dedicato allapprofondimento delle più moderne tecniche di allenamento
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